Connaissez-Vous Votre Superpouvoir

Connaissez-Vous Votre Superpouvoir ?

Il y a des moments où on ne parvient pas à se sortir du méli-mélo de pensées qui nous accable.

On se retrouve à manger nos émotions, on se bat contre les pensées négatives, on broie du noir etc. Impossible d’être présent, impossible de voir la situation au clair, et donc impossible d’avancer.

Ce qui se passe lorsqu’on se retrouve dans une telle situation, c’est qu’on se bat encore plus contre toutes ces pensées et émotions, souhaitant nous en sortir à tout prix.

Résultat : c’est encore pire. (suite…)

Lire la suite

Vous en avez ras-le-bol - Voici pourquoi c'est une bonne nouvelle

Vous En Avez Ras-Le-Bol ? Voici Pourquoi C’Est Une Bonne Nouvelle

Je viens de terminer le dernier livre de Michael A. Singer, The Surrender Experiment. Michael Singer est l’auteur du livre L’Ame Délivrée – Un Voyage Par-Delà Vous-Même (que je n’ai pas encore lu, mais je n’en ai entendu que du bien). Il me semble que, sauf erreur ou omission de ma part, The Surrender Experiment n’a pas encore été traduit en français. The Surrender Experiment - Michael A Singer

La raison pour laquelle j’ai choisi de lire ce livre c’est que j’ai à nouveau ce besoin de lire des bouquins qui vont me pousser à penser différemment. Depuis que j’explore les principes à l’œuvre derrière notre bien-être psychologique et notre clarté d’esprit, je me rends compte que je comprends beaucoup mieux les livres dits spirituels, que j’avais beaucoup de mal à déchiffrer auparavant ou qui semblaient de simples bonnes idées à mettre en pratique lorsque j’en aurais le temps. (suite…)

Lire la suite

Mieux Comprendre Nos Emotions

Mieux Comprendre Nos Emotions

J’étais en formation quelques jours à côté de Colchester la semaine dernière (voir photo), enfin, je dis formation mais il s’agissait plutôt d’une retraite. C’était avec mon mentor Keith Blevens, vous n’avez sans doute encore jamais entendu parler de lui mais attendez quelques années…

Keith est un psychologue américain très réputé dans son domaine. Ça fait 2 ans que je le suis et j’ai commencé à vraiment apprécier son travail il y a un an lorsque je l’ai rencontré pour la première fois. (suite…)

Lire la suite

Comment avancer dans la vie

Comment Réussir A Faire Sa Vie En Etant Toujours Attaché A Son Passé?

J’ai reçu une question d’une lectrice me demandant comment réussir à faire sa vie lorsqu’on est attaché à son passé. J’ai trouvé que c’était une très bonne question que sans doute beaucoup de personnes se posent.

Nous avons tendance à avancer dans la vie en boitant, sans savoir qu’en réalité nous avons depuis toujours la clé pour nous libérer de ce passé parfois un peu trop lourd.

Oui mais comment faire ? (suite…)

Lire la suite

Survivre a la st valentin

Comment Survivre A La St Valentin?

Dans ce billet je m’adresse essentiellement aux personnes célibataires, mais si vous êtes en couple et que vous vous sentez seul à la St Valentin, parce que votre partenaire ne supporte pas la St Valentin et que vous aimeriez un petit geste, ou l’opposé, vous ne supportez pas la St Valentin mais votre partenaire insiste pour un tête-à-tête romantique et que ça vous donne le tournis, cet article vous concerne également et vous aidera à y voir plus clair, à garder votre sang froid et à vous relaxer. Respirez et lisez plutôt. (suite…)

Lire la suite

Comment arreter de trop penser et enfin vivre

Comment Arrêter De Trop Penser (Et Enfin Vivre !)

Nous avons tous tendance à ruminer et reconnaissons que nous pensons trop parfois.

Il suffit que nous prenions une pensée très au sérieux et nous voilà partis dans le manège pas très enchanté.

Les conséquences peuvent être désastreuses :

  • Insomnies
  • Stress
  • Inaction
  • Recherche d’un remède pour apaiser son esprit (alcool, drogue, nourriture etc.)

Si seulement nous pouvions trouver le bouton off ! (suite…)

Lire la suite

Une Meilleure Image De Soi

Comment Avoir Une Meilleure Image De Soi?

J’ai créé une série de vidéos très courtes « 30 Jours Pour Etre Zen ».

Dans une des vidéos, je vous explique comment nous créons la fameuse image de soi. Vous trouverez la transcription de cette vidéo ci-dessous. J’ai fait plusieurs liens dans le texte vers les autres vidéos qui répondent aux autres questions en rapport avec le côté zen et l’image de soi. (suite…)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Lire la suite