A Propos

Bonjour, je suis Sandie Martel et je suis Mentor et Clarity Coach.

Je vous propose une nouvelle façon de voir les choses pour vous permettre de vivre une vie plus simple et avoir un esprit plus clair naturellement.

Comme vous le savez sans doute, il y a plusieurs avantages à avoir un esprit clair, en ce qui me concerne ça me permet d’avoir moins de stress, beaucoup d’idées, de ne plus procrastiner, de prendre de meilleures décisions, d’avoir de meilleures relations, de meilleurs résultats, d’être plus créative, plus intuitive, de comprendre qui je suis réellement, d’avoir confiance en moi, une bien meilleure estime de moi-même etc.

Le tout, naturellement sans avoir à suivre ni pratique ni rituel.

Dans un monde où nous sommes bombardés d’informations sur ce que nous devons faire et comment pour nous sentir bien dans notre tête et dans notre corps, je vous apporte une approche très différente qui vous permet d’aller directement à la cause et non juste traiter un symptôme.

Je ne propose aucune technique, pratique ou stratégie, c’est un simple retour aux sources et faire la lumière sur un malentendu dans lequel nous avons été conditionnés depuis toujours.


 

Pourquoi le nom Zen Sans Méditer ?

Non je ne suis pas contre la méditation 🙂 – le message que je souhaite partager est la simplicité. J’estime que la vie est bien plus simple que ce que l’on pense, et c’est ici mon défi, j’aimerais que vous réalisiez le malentendu dans lequel nous vivons tous, c’est ce que j’explique dans mes articles et mes guides.

Nous avons tendance à penser qu’il faut travailler dur sur soi pour atteindre une certaine paix d’esprit, la zen attitude. Ce n’est tout simplement pas vrai.

J’ai longtemps médité et ai utilisé pas mal de techniques pour mon bien-être mental, au final ça n’a fait qu’encombrer mon esprit déjà bien rempli. C’est mon expérience. Peut-être que ce n’est pas votre cas, peut-être ne me croyez-vous pas. Toujours est-il que nous n’avons pas besoin de techniques ni stratégie pour le bien-être de notre esprit, pour se sentir enfin zen, pour avoir l’esprit clair. C’est notre paramètre par défaut. Il vous faut une simple prise de conscience et non pas copier ce que tout le monde fait. Il suffit d’un changement de pensée. Et vous n’avez aucun effort à fournir.

 

 

 

 

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