3 Mythes Du Dev Perso Qui Vous Empêchent D’Avancer Dans La Vie

Il y a beaucoup de citations qui circulent sur les réseaux sociaux. Ces fameuses citations positives, motivationnelles, bourrées de bons conseils font fureur et sont partagées à gogo.

J’avoue, je l’ai fait aussi pendant quelques années… jusqu’au jour où cela n’avait plus de sens. Il est rare que j’en trouve une aujourd’hui et que je me dise « ah ouais ! C’est tellement vrai ! ».

Quelques exemples… (suite…)

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Connaissez-Vous Votre Superpouvoir ?

Il y a des moments où on ne parvient pas à se sortir du méli-mélo de pensées qui nous accable.

On se retrouve à manger nos émotions, on se bat contre les pensées négatives, on broie du noir etc. Impossible d’être présent, impossible de voir la situation au clair, et donc impossible d’avancer.

Ce qui se passe lorsqu’on se retrouve dans une telle situation, c’est qu’on se bat encore plus contre toutes ces pensées et émotions, souhaitant nous en sortir à tout prix.

Résultat : c’est encore pire. (suite…)

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Comment Arrêter De Trop Penser (Et Enfin Vivre !)

Nous avons tous tendance à ruminer et reconnaissons que nous pensons trop parfois.

Il suffit que nous prenions une pensée très au sérieux et nous voilà partis dans le manège pas très enchanté.

Les conséquences peuvent être désastreuses :

  • Insomnies
  • Stress
  • Inaction
  • Recherche d’un remède pour apaiser son esprit (alcool, drogue, nourriture etc.)

Si seulement nous pouvions trouver le bouton off ! (suite…)

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Le Secret Des Personnes Confiantes

Nous avons tous, sans exception, des moments (ou eu des moments) où nous pensons ne pas avoir confiance en nous dans un certain domaine, parfois dans une multitude de domaines.

Nous admirons ceux qui semblent si confiants, ceux qui réussissent à parler en public, à se faire des amis en 2 secondes chrono… Tandis que pour nous c’est la galère et un effort presque surhumain. (suite…)

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Rester Zen Face A La Critique

J’ai reçu une question de Mélanie du blog La Vie Est Belle Au Naturel : comment rester zen face à la critique ?

C’est un sujet qui nous touche tous.

Nous sommes constamment jugés, par nos proches mais aussi par de parfaits inconnus. Aujourd’hui les réseaux sociaux rendent la chose très facile. En tant que blogueuse, je ne suis pas à l’abri et les commentaires vont bon train. (suite…)

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Comment Garder L’Esprit Des Vacances Toute L’Année.

C’est toujours difficile de devoir reprendre le chemin du travail et de l’école pour certains, reprendre son petit train-train quotidien et ne faire que rêver aux prochaines vacances.

Adieu grasses matinées, les apéros au bord de la piscine, la vie à 2 à l’heure.

Bonjour ennui, routine et stress… jusqu’aux prochaines vacances. (suite…)

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