Comment Réussir A Faire Sa Vie En Etant Toujours Attaché A Son Passé?

J’ai reçu une question d’une lectrice me demandant comment réussir à faire sa vie lorsqu’on est attaché à son passé. J’ai trouvé que c’était une très bonne question que sans doute beaucoup de personnes se posent.

Nous avons tendance à avancer dans la vie en boitant, sans savoir qu’en réalité nous avons depuis toujours la clé pour nous libérer de ce passé parfois un peu trop lourd.

Oui mais comment faire ?

Comprendre

« Il ne vient jamais à l’esprit des gens que les choses n’ont pas besoin d’être arrangées. Vraiment pas. Comprendre cela est une grande illumination. Les choses doivent être comprises. Si vous les comprenez, elles changent. » – Anthony De Mello

Cela peut paraître bizarre à première vue mais aujourd’hui je sais qu’il s’agit simplement de comprendre, voir ou réaliser.

Comprendre comment nous fonctionnons.

Si nous souffrons autant, c’est qu’il y a quelque chose qui cloche… mais pas chez nous.

Il y a quelque chose qui cloche dans notre façon d’appréhender le monde, les évènements, notre passé, le futur.

Le Passé N’Est Plus

Qu’est-ce que le passé ?

Le passé est-il une série d’évènements qui nous empêche de vivre notre vie comme le souhaitons ?

Non.

Vous serez d’accord avec moi pour dire que le passé n’existe plus. Il a juste existé dans le moment présent.

Mais vous avez tendance à croire que ce fameux passé exerce un pouvoir sur vous et que vous ne pourrez jamais vous en défaire.

Je ne suis pas d’accord.

Nous avons tous un passé différent, normal, nous avons tous vécu des expériences différentes.

Mais si aujourd’hui ce passé n’est plus, comment peut-il encore avoir un certain pouvoir sur nous ?

Arrêtons-nous un instant pour réfléchir à la question…

 

En fait notre vie n’est constituée que de moments présents.

Ce qui est passé ne peut avoir de pouvoir sur vous, même si le contraire semble être le cas.

Le passé n’est qu’un souvenir qui vous est ramené par la Pensée. Comprendre ce point profondément peut vraiment vous aider à ne plus rester coincé dans la pensée ou dans le passé, et enfin avancer !

 

Oublier Notre Passé ?

On nous dit souvent qu’il suffit d’oublier le passé, de le laisser de côté pour ne plus souffrir.

Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ? Je n’en vois même pas l’intérêt.

Vous ne pouvez le revivre que via la Pensée.

Vous ne ressentez pas le passé.

Vous ne pouvez que ressentir  la Pensée sur le moment à propos de votre passé.

Nous ne ressentons pas ce qui s’est passé il y a 3, 5 10 ou 20 ans.

Nous ne ressentons pas ce qu’ont pu nous faire ex-partenaires, parents, amis etc.

Nous ne ressentons pas non plus ce qui nous a été dit.

Je ne dis pas qu’il ne s’est rien passé, je dis simplement qu’à tout moment nous ne pouvons QUE ressentir la Pensée en cet instant.

Qu’est-ce que cela change que je ressente le passé ou la pensée à propos du passé?

Absolument tout !

Si je pouvais ressentir le passé ou ce qu’il se passe à l’extérieur, je serais alors victime de tout ce qu’il peut se passer. Or on voit bien que d’une personne à une autre, le ressenti est très différent même si la personne a vécu exactement la même chose.

Si je ressens la Pensée sur le moment, c’est ce que je ressens maintenant, je ne peux pas ressentir quelque chose qui s’est passé hier, avant-hier ou il y a 15 ans.

Je ressens ma main là maintenant, je ne peux pas ressentir ma main hier, c’est impossible. Je ne peux que ressentir la Pensée sur l’instant présent.

Cela veut aussi dire que j’ai une expérience de la vie via la Pensée d’un moment à un autre, et que je ne suis pas obligée de m’attacher à toutes ces pensées que je me rabâche sans cesse.

Je peux très bien me rendre compte que j’ai une pensée à propos du passé, mais ne pas me laisser emporter par cette pensée.

Je ne me laisse pas emporter par toutes les pensées que j’ai au cours de la journée, c’est tout simplement impossible. Nous sommes simplement attachés à certaines pensées.

Sachez que les pensées que vous avez à propos de vous et de votre passé ne sont pas personnelles. Elles ne veulent rien dire sur vous. Et si vous laissez faire vos pensées comme vous le faites pour des milliers de pensées chaque jour, vous verrez qu’elles feront leur chemin naturellement, comme des nuages.

 

J’ai longtemps cru que j’étais définie par mon passé.

Certes, nous apprenons du passé. Il ne s’agit pas de l’oublier.

Mais nous ne vivons plus avec. Et nous ne sommes pas notre passé dans la mesure où nous ne sommes pas nos pensées.

J’ai longtemps cru que j’avais souffert de ce qu’on m’a dit, fait, pas dit, voire même pas fait. Cela ne fonctionne tout simplement pas comme ça. Il s’agit d’un malentendu.

Lorsque j’ai compris le pouvoir de la Pensée, qui me fait croire que ce que je pense est réel, j’ai été libérée et ai pu réellement avancer.

Cela semble simpliste mais c’est en réalité très profond.

Nous avons TOUS cette capacité innée de comprendre ce qui se passe vraiment.

Je ne traîne plus avec moi toutes les expériences que j’ai vécues, agréables ou désagréables, puisque je sais que c’est moi qui les fais revivre via la Pensée. Je les ressens via la pensée, SUR LE MOMENT.

Elle est là la clé : dans la réalisation que nous avons déjà en nous ce qu’il faut pour ne plus « subir ».

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Une réponse à “Comment Réussir A Faire Sa Vie En Etant Toujours Attaché A Son Passé?

  1. Bonjour Sandie,
    Je lis avec attention…
    Je réfléchi et médite sur ce que tu dis…et prends le temps de voir, d’expérimenter…
    Je te remercie pour tes réflexion sur ton vécu et les références.

    A bientôt,

    Thierry

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