Le Mythe De La Recherche Du Bonheur

Cet article participe à un carnaval d’articles organisé par Guillaume Attewell qui ouvre le bal avec son article A La Recherche Du Bonheur.

 

Nous avons tous notre propre définition du Bonheur et loin de moi l’idée de vous imposer la mienne. Mais laissez-moi vous faire une proposition.

Là où j’aimerais mettre mon petit grain de sel, c’est dans cette constante quête du bonheur.

On a souvent entendu dire

« Le bonheur n’est pas une destination mais une façon de voyager »

et je suis d’accord. C’est seulement l’an dernier que j’ai réellement compris ce que ça voulait dire, alors que la citation est dans mon salon depuis des années, avant ça me semblait juste une bonne idée.

 

L’Incessante Quête Du Bonheur

 

Lorsque j’étais jeune, je pensais que le bonheur était d’avoir un boulot.

C’est ensuite devenu me marier. Puis gagner plus d’argent.

Ah non ! Attendez, c’est avoir des enfants.

J’avais tout ce que j’avais toujours voulu, même plus, cependant ça ne semblait jamais assez.

Après mon divorce, j’ai cru qu’une nouvelle relation me comblerait, me permettrait d’être heureuse. J’ai donc cherché, quelques mois voire années, pour finalement me rendre compte que je n’en avais pas « besoin » pour me sentir bien.

J’ai aussi fait formation après formation pour être mieux dans ma peau et être plus heureuse.

En gros j’ai passé ma vie à chercher. Jusqu’à l’an dernier.

Il n’y a bien sur aucun mal à vouloir trouver son bonheur, mais n’avez-vous pas l’impression d’être dans l’illusion du « je serai heureux quand… » ?

 

Je Serai Heureux Quand…

 

Cette idée que nous ne serons heureux que lorsque nous aurons atteint nos objectifs, pour ensuite se rendre compte une fois l’objectif atteint, que nous continuons la quête.

Que se passe-t-il lorsque nous ne réussissons pas à atteindre les dits objectifs ? Avons-nous alors échoué ? Sommes-nous alors malheureux ? Le piège est là.

Attention je ne dis pas qu’avoir des buts ou objectifs n’est pas bien, mais il y a une différence entre vouloir quelque chose pour être heureux et être heureux et se fixer un objectif juste pour le plaisir de se donner un défi et tenter une expérience pour créer de jolies choses. Saisissez-vous la nuance ?

 

N’avez-vous pas l’impression qu’il vous manque toujours quelque chose ?

 

Un de mes mentors, Jamie Smart raconte qu’il y a quelques années, il cherchait son bonheur. Il pensait que Tim Ferriss avait trouvé exactement ce dont il avait besoin avec son idée de travailler 4 heures par semaine et mettre son business en autopilote. Il a travaillé dur pour tout mettre en place. Tout fonctionnait comme sur des roulettes et a pu se permettre une belle aventure : 3 mois à la montagne pour s’amuser comme un fou et skier chaque jour.

Il est rentré 6 semaines plus tôt, il s’ennuyait à mort. Ce n’était donc pas ce qu’il recherchait non plus.

Je suis allée à une conférence l’an dernier, pour apprentis millionnaires, je n’ai découvert le titre qu’une fois sur place, j’étais invitée par un ami. Si j’avais su… Enfin bref. Un homme s’est levé pour prendre la parole. Il expliquait au conférencier qu’il appliquait toutes les méthodes et que son business était florissant et qu’il gagnait super bien sa vie, mais qu’au fond de lui cet entrepreneur ressentait un vide profond, il n’était pas heureux. Que devait-il faire ? Y avait-il une solution ? Le conférencier a promis de répondre à sa question avant la fin de la journée… Il n’a jamais répondu. J’ai trouvé ça intéressant.

Vous allez me dire « Ah mais oui mais c’est évident, l’argent ne fait pas le bonheur ! » comme si vous me récitiez un mantra, le genre de phrase qu’on se rabâche sans cesse en espérant y croire un jour.

C’est bien plus profond que ça.

 

Le Bonheur Est Ailleurs

 

Prenons l’exemple d’une relation.

Nous avons tendance à croire que nous ne serons heureux que quand nous aurons trouvé chaussure à notre pied. Nous parlons d’une moitié, comme si seuls, nous étions cassés ou pas assez bien, comme s’il manquait quelque chose.

Je connais pas mal de monde (et j’étais dans le lot) qui sont déprimés à l’idée d’être seuls et qui pensent que ce qu’il leur faut, c’est une relation.

Seulement ce qui se passe dans ces cas-là, c’est qu’ils trouvent un homme ou une femme, tout va bien jusqu’à ce qu’ils se rendent compte (parfois quelques années plus tard) que cette personne n’est finalement pas la bonne personne, qu’elle n’apporte pas le bonheur qu’ils espéraient.

Bien sûr !

Parce que le bonheur ne vient pas de là ! Vous pouvez chercher longtemps !

Rien Ni Personne N’A Le Pouvoir De Vous Rendre Heureux.

 

Lorsque nous étions enfants, nous avions une sorte de doudou (enfin vous, pas moi :p) , souvent un ourson en peluche moche et qui ne sent pas la rose. Impossible de vivre sans ce doudou qui semble nous amener notre bien-être et notre petit bonheur. Avez-vous déjà perdu votre doudou ? C’est un peu comme si vous perdiez une partie de vous. Or en tant qu’adulte vous savez très bien aujourd’hui que votre bien-être ne dépendait pas de votre doudou.

Nous avons été conditionnés ainsi depuis notre plus tendre enfance, et pas juste avec le doudou. A croire que quelque chose à l’extérieur puisse nous apporter bien-être et sérénité ou je ne sais quoi encore.

Ce que vous recherchez est un autre doudou. Que ce soit une relation, de l’argent ou autre, ce ne sont que des doudous.

Votre bien-être et votre bonheur ne viennent pas de là.

Certes il n’y a rien de mal à désirer une relation ou plus d’argent, mais sachez avant tout que votre bien-être ne peut venir de là.

Votre bien-être et votre bonheur sont en vous. Si vous le cherchez à l’extérieur, vous allez droit dans le mur.

 

Où Se Cache Le Bonheur ?

 

Comment le trouver ?

On vous dit de faire des heures de méditation, de penser positivement, de lire 300 bouquins etc. et ça fonctionne… un temps. Il faut continuer à pratiquer si vous voulez toujours ressentir les effets. Encore une fois on imagine que quelque chose en dehors de nous peut nous apporter le bonheur sur un plateau ou qu’il faut travailler dur pour en jouir.

L’erreur est de croire que vous ne l’avez pas déjà en vous. Que vous n’êtes pas assez bien pour le ressentir.

C’est en fait votre état naturel. C’est qui vous êtes. Arrêtez de chercher. Ce qui vous empêche de le voir ou d’en faire l’expérience ce sont toutes ces pensées à propos de qui vous êtes et à propos de ce à quoi le bonheur ressemble.

Je peux comprendre si vous ne comprenez pas, il m’a fallu 39 ans. C’est quelque chose que l’on ressent. Et c’est ce que j’explique au fil de mes articles.

C’est un simple malentendu. C’est dommage de vivre dans un malentendu.

 

Mon Expérience Du Bonheur

 

Je ressens ce bonheur si profond et inconditionnel, cet amour, parfois c’est juste un soupçon de zen, j’ai envie de le crier sur les toits parce que nous sommes tous identiques, de partager ma découverte, d’en faire profiter tout le monde…

Oh rassurez-vous, je ne le ressens pas tout le temps, personne ne le ressent tout le temps. Simplement parce que moi aussi j’ai des pensées qui assombrissent mon ciel bleu, qui parfois me disent que ce n’est pas vrai, ça ne peut pas être si simple ! Et puis je suis un être humain et j’aime m’emporter parfois dans cette illusion, l’illusion que seuls nous ne sommes rien et que nous avons besoin de nous coller 10,000 doudous sur le corps histoire de ressentir une larmichette de bonheur.

Il ne faut pas ajouter. Il faut soustraire.

Souvent je me réveille juste à temps et je profite de l’instant.

« Je ne vous dis pas ce que vous devez faire ou ne pas faire; je vous montre seulement qui vous êtes, cette Présence inaltérable et au-delà du temps. Quand cela sera fermement établi en vous, votre vie se déploiera dans la spontanéité et la joie. »

Mooji

Et pour vous, c’est quoi le bonheur ?

Est-il possible de nous arrêter en chemin et de savourer ce que nous avons mais surtout ce que nous sommes ?

 

Croisée des blogs – Edition de septembre 2015

www.developpementpersonnel.org

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *